Azt mondod trendi, én azt mondom, edzünk, változzunk együtt! Legyél Te, saját magad edzője!
Mit jelent mindez?
Segítek a fitnesz gépek világában eligazodni, lesz aerobik óra, gyakorlatok végzése eszközök segítségével (trx, gumikötél, kézi súlyzók, step pad), és a sajáttestsúlyos gyakorlatok…